«Всё, что упражняется, развивается и совершенствуется, что не упражняется — распадается», — верно заметил Пётр Францевич Лесгафт. Это замечательное утверждение справедливо и  для нашего мозга. Тест разминка для мозга поможет нам держать мозг в тонусе не взирая на рутину. Ведь рутина, как известно — злейший враг мозга.

Тест разминка для мозга
Тест. Разминка для мозга

Тест. Разминка для мозга, ассиметричная гимнастика

Самыми эффективными упражнениями для мозга признаны — ассиметричная гимнастика для мозга и  решение несложных арифметических задач.

Начнем с гимнастики. Самое известное упражнение — одной рукой беретесь за кончик носа, другой — за мочку уха. Сложно становится когда начинаешь делать это быстро. Попробуйте, обещаем, что вы удивитесь как непросто дается такое обычное, на первый взгляд,  упражнение в быстром темпе. Особенно если стараться левой рукой браться за правую мочку уха, правой рукой за кончик носа, и наоборот — правой за левую мочку уха, левой за кончик носа. Когда немного привыкните, попробуйте добавить хлопок, совершать смену действий через хлопок.

Как тест разминка для мозга часто используется пальчиковая гимнастика. Тут упражнений масса, придумывать можно и самостоятельно. Достаточно просто в быстром темпе синхронно делать разные действия левой и правой рукой. Например: левой — собрать пальцы в кулак; правой — выбросить два пальца, например средний и указательный.

Упражнения на одновременную смену разных действий синхронизируют работу левого и правого полушария мозга. Когда привыкните к ассиметричным упражнениям для мозга и начнете выполнять их безошибочно, знайте — упражнения пора менять.

Тест. Разминка для мозга, решения простых арифметических  примеров

Не позволяйте мозгу лениться. Всегда считайте сумму покупки в магазине, считайте сдачу. Не упускайте возможности посчитать при каждом удобном случае — сколько лет вашему коллеге, через сколько дней ближайший праздник, просто складывайте попадающиеся по дороге на работу числа. В конце концов как тест разминка для мозга могут послужить специально составленные для Вас простые арифметические примеры:

4*13 + 7 =

17-8*7 =

34*2 + 19 =

17+98*2 =

24-59*5 =

14*8+102 =

17+54*3 =

24*5+64=

31-5*9=

49-54*9=

Вам также могут понравиться  другие викторины с Сэнд АП. Понравилась Тест разминка для мозга? Поделись ссылкой в популярных социальных сетях.